[...] - Wisła wyjeżdża sobie na turniej do Stanów, potem Orange płaci ogromne pieniądze za to, żeby liga wystartowała. My z grzeczności się zgadzamy na przełożenie terminu, po czym się okazuje, że mamy terminarz co trzy dni, a Wisła gra co cztery. To są po prostu szopki, co tutaj się dzieje. Nie ma kto sędziować, bo większość sędziów jest [...]
[...] na tym ze od jakiegos czasu spozywam /sery twarogowe mleko dodaje do platkow owsianych ser do makaronu i zauwazylem ze gdy spozyje bialko to mam biegunke a nie wiem czym to jest spowodowane jestem zdrowy kiedys bylem na diecie masowej i duzo bialka spozywalem na dzien i nic z tych rzeczy nie bylo a teraz zamierzam zaczac cykl i diete mam [...]
jak zainteresowany to zapraszam na gg 38754556 lub [email protected] modlitewniczek na profilu 40x40x3 140zł przy czym, nie da rady niżej z ceną pisać pytać odpowiem pozdrawiam:) Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-15 22:59:03
żaden lekarz nie zleci cwiczeń , to prawie pewne, trzeba cwiczyć na własna ręke że tak powiem, ale to nie znaczy że zachecam kogos do cwiczeń bez konsultacji z lekarzem, to o czym mowa w poprzednim poście wyglada mi na zwykły przeprost ala mckenzi, prawda jest taka że trafić na lekarza który dobrze pokieruje ćwiczeniami itd jest bardzo bardzo [...]
[...] też kreatyna po cyklu jest wskazana). Poza tym kulturystyka to ciągłe balansowanie na tendencjach wzrostowych/spadkowych, jak przesadzisz z masą musisz robić redukcję, przy czym nieco mięsa zawsze poleci, wtedy znowu robisz masę no i masz znowu a wysokie bf - więc redukcja, i tak do usrania. Widziałem raz zdjęcia jednej zawodniczki - normalnie [...]
rubmy to czym się pasjonujemy - nawet jak jackass? Ps. proponuję "róbmy" Nawet wspomniane przez Ciebie pompki na kościach nie są sensownym wynalazkiem. Utwardzanie w jakiejkolwiek formie to mit. O dłoni czerwonego piasku piszesz, że zanim doszło do dopracowania tej techniki wielu dobrych zawodników straciło przez to zdrowie. [...]
SPRZEDAM TELEFON MARKI SANYO - MODEL s750 Opisywany telefon jest bez simlocka w związku, z czym działa w każdej sieci. Menu jest w kilku zachodnich językach m.in po angielsku. Telefon ten ma bardzo duży wyświetlacz, który pokazuje 262 tys. kolorów i jest naprawdę wysokiej jakości. Sanyo ma wbudowane dwie wideokamery, z czego zewnętrzna ma [...]
witam do ocenki dietka na mase 191cm 86 kgczym spadła mi waga do 86 kg-a dieta była taka sama oto ona: śniadanie 8.00 1.płatki owsiane-100 gram-12b,7t,63w 2.maliny-120gram-2b 0t 6w 3.jaja kurze całe-170gram -19b,14t 4.migdały-20gram-4b,10t,2w 5.śliwki [...]
ten trenadrol z kilo sports jest niezły... ale na cykl potrzebne Ci sa 2 opakowania... co do ludzi krytykujących powyzej ph - pewnie - lepiej kupować ampułki z nie wiadomo czym, od nie wiadomo kogo w siłowniowej szatni, potem wklejać na necie foty z pytaniami, czy etykietka jest ciemno zielona czy jasno zielona, czy pasek złoty jest na 10 czy 20 [...]
[...] masa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 5 lat, więc dawno i nieprawda 11.POZIOM BF% : ogólnie jestem suchar, ale brzuch i cyc trochę mi podlało, po czym zbiłem dietą i dlatego teraz zależy mi tylko na dobrej masie 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik, masa idzie topornie 13.STAN ZDROWIA: bardzo [...]
"urlop: ? czy o czyms nie wiem o czym powinienem wiedziec ? hrr licze na osobiste kiedys, gdzies daleko a wczoraj poplynalem na silce, chcialem na szybko trening zrobic i padlem na wycisku na lawie. cholera nie mam nic sil przez ten upal, olalem te wczorajsze 15stki i jutro sie postaram zrobic 10stki jak bede w stanie. cp mi sie wczoraj [...]
Ja trenuje tak ze robie okolo 10 serii.Powtorzenia w pierwszych seriach to 5,a pozniej zmniejszam ciezar i w ostatniej robie po 3,2 powtorzenia, Od 4 seri robie ruchy wymuszone .Na czym polega ta metoda 10x3??10 serii w kazdej po 3 powtorzenia??Od ktorej seri zaczac robic ruchy wymuszone?(te z pomoca partnera?)
[...] zaawansowani robią nawet po 20 tyg... co rozumiesz przez to: jak przesadzisz z masą?" ile mase wg Ciebie jest optymalnie zrobic? a, i właśnie czy to jest tak że czym wiekszy urośniesz to tym więcej ci zostanie po wszelkich spakdach jak siłke olejesz czy tonie ma znaczenia? pamietajmy, że przychodzi taki moment w życiu że stawiamy [...]
Dane: trening od roku i 3 miesiecy wiek 17 lat waga 82kg wzrost 185cm wymiarow nie bede podawal bo nie ma czym sie chwalic ale kumple z silki mowia ze niby fajnie to wyglada;) Trening: Oczywiscie z miare czasu sie zmienial bo i ja sie zmienialem na poczatku podnosilem 64kg 3 razy teraz 86kg 7 razy wiec cos tam wzroslo Oto moj plan treningowy [...]
[...] r. Radosław Nawrot: Czy nazwa Lech została zastrzeżona przez poznański klub? Adam Lebioda: Tak, zastrzegliśmy ją. Kiedy? - Stosunkowo niedawno, jakieś 4-5 lat temu. Przy czym na sytuację z Kompanią Piwowarską nie ma to zbyt wielkiego wpływu. W przypadku znaków towarowych i marek prawo zabrania jedynie istnienia produktów tego samego rodzaju o [...]
[...] i pokaleczone - nie mieli z tym ćwiczeniem nic wspólego!!! Prawidlow przejście tego ćwiczenie nie pozostawia żadnych (lub prawie niezauważalne) śladów na ręce. Powiem ci po czym poznać czy ktoś trenował to ćwiczenie - jesli mu uściśniesz rękę to jakbyś beton albo płytkę chodnikową próbowal ścisnąć (mimo iż sam od roku trenuję to jak podaję rękę [...]
Witam, zdecydowałem sie na kupno prolongatum z bx ale mam jeszcze trochę kasy i zastanawiam się co do tego dorzucić: carbo czy bcaa? Na czym lepiej wyjdę, co polecacie? Cenowo wyjdzie podobnie, bo carbo wziąłbym też z bx a bcaa z olimpu z kumplem na pół. Więc co doradzacie?
Serbia - Niemcy 1:3 (22:25, 23:25, 28:26, 22:25). Serbia mimo iż gra w najmocniejszym składzie już zaprzepaściła szanse na wygraną w całym turnieju, jak widać nie tylko my mamy spadek formy, ale czym jest nasz spadek formy przy spadku jaki mają Serbowie?
[...] widac ci nie podchodza pod twoj zaje*isty pomysl i dotad bedziesz dopytywal, az ktos ci wreszcie powie na odczepnego, zebys se kupil te hantle. no wiec: tak, starczy ci jak bedziesz mial hantle w domu. nic nie stracisz, a nawet moze cie poteznie rozje*ac, wiec nie marnuj czasu i czym predzej biegnij do lider prajsa po zestaw rozowych hantelek!
[...] to żeby uginać ramię obciążone 30kg sztangielką.Jego wielkość i siła to nasza fanaberia i ciągłe płynięcie pod prąd.Dla organizmu najważniejsze jest przeżyć!Jeśli naszemu organizmowi zabraknie jakichkolwiek składników do odbudowy tkanek,to sięgnie po ich nadmiar,zgromadzony w naszych mięśniach...I nie ma znaczenia na czym ten mięsień zbudowałeś!
Orange Ekstraklasa 2007/08
